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我学疼痛-肩胛胸关节(1)
2021-11-16 10:44:32 浏览:46次 【

在肩痛治疗中,特别是冻结肩,我们必需掌握和清楚了解肩胛胸关节、盂肱关节 、胸锁关节、肩锁关节。肘关节、桡尺关节和腕关节的运动功能。整个上肢的运动过程中,这些关节都是联动的,你动我动的关系。桡尺关节能够影响到肩关节、肩胛胸关节也影响桡尺关节。下面的课程中,我们会一 个一个关节讲解给大家。

   在我们的背部,有两块比较大的骨块,它就是肩胛骨。肩胛骨运动是非常灵活的,它向上移动,能向下移动,还能向内移动,还可以向外移动,又还可能向上旋转 ,又可以向下旋转。



   肩胛骨的向上升高,又叫上提。是由斜方肌上束、肩胛提肌和菱形肌共同完成的。这三 块肌肉里,斜方肌一束最大块,也 就是说,肩胛肌的上提主要作用是斜方肌上束。

圆肩的人,通常是两块肩胛骨向下降并向下回旋和前伸。这种圆肩的体态。其中一个原因就是斜方肌上束无力,所以,我们在调整病人的圆肩时,斜方肌力量的激活和训练是必需的。

肩胛骨的下降,是由斜方肌下束、胸小肌、背阔肌和锁骨下肌来完成。这四块肌肉中,斜方肌下束和胸小肌是直接将肩胛骨向下拉的作用,而背阔肌是通过下拉肱骨来降低肩胛骨,锁骨下肌是通过下 降锁骨来降低肩胛肌 的作用。

圆肩的人,胸小肌的缩短会将肩胛肌下降并下回旋,肩胛骨下角可能出现翘的现象。背阔肌的缩短会将肱骨内旋,还使胸廓和骨盆向上拉。所以,在我们调理圆肩时,必需要考虑到胸小肌和背阔肌。

    

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    ganyinggukang浏览:42次 评论:0
    2021-11-16 11:27
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    ganyinggukang浏览:53次 评论:0
    2021-11-16 11:25
  • 当我们下蹲下的时候,大腿后面的肌肉(腘绳肌)收缩使膝关节屈曲,同时它们还要控制胫骨的稳定,只有胫骨的稳定,才能使股骨在胫骨平台上进行正常的滑动,使膝关节正常做屈曲的运动,让人们正常下蹲去完成各种工作和..

    ganyinggukang浏览:41次 评论:0
    2021-11-16 11:22
  • 膝关节的疼痛,我们经常会给病人牵着鼻子走。病人说我下楼的时候膝关节什么地方疼痛,有些病人说我下蹲时膝关节什么位置疼痛,有些病人说我走路时膝关节痛等这些述说。我们就会跟着病人的描述去处理她的问题,总想搞..

    ganyinggukang浏览:48次 评论:0
    2021-11-16 11:20
  • 髌骨在股骨上滑行,就像我们的火车一样,股骨的髌轨迹上滑动,偏离了髌轨迹,就会影响我们膝关节的功能运动,产生膝关节各式各样的疼痛。 当股二头肌损伤后,或因骨盆的偏移,出现股二头肌张力过大时,使小腿上的胫..

    ganyinggukang浏览:59次 评论:0
    2021-11-16 11:13
  • 我们在处理肩痛的病人中,经常碰到一个现象,肱骨前移的问题。就是在检查肩痛的病人中,发现病人的患侧的肱骨比健侧的靠前方,也就是一个肩在前方面,一个肩靠后方,通常是肩痛侧的肩在前方,这就是肱骨前移的问题。..

    ganyinggukang浏览:41次 评论:0
    2021-11-16 11:06
  • 上节课,我们简单讲述了踝关节的相关肌肉。给大家对踝关节相关肌肉有一 个基本的认识。这节课,,我们讲一块小腿前面胫前部的一块重要肌肉--胫骨前肌。胫骨前肌前面观图胫骨前肌后面观图胫骨前肌在胫前部的内侧,胫..

    ganyinggukang浏览:39次 评论:0
    2021-11-16 10:49
  • 在肩痛治疗中,特别是冻结肩,我们必需掌握和清楚了解肩胛胸关节、盂肱关节 、胸锁关节、肩锁关节。肘关节、桡尺关节和腕关节的运动功能。整个上肢的运动过程中,这些关节都是联动的,你动我动的关系。桡尺关节能够..

    ganyinggukang浏览:47次 评论:0
    2021-11-16 10:44
  • 颈椎疼痛、上背部酸麻胀痛,用我下面说的方法去处理,效果非常好。大家试试吧大家先松解下图中的11个部位,然后再按视频训练。训练的目的是让治疗效果更持久。我们来先看看图只要是颈椎、上背部酸痛的人群中,处理上..

    ganyinggukang浏览:52次 评论:0
    2021-11-15 17:49
  • 肩部局部触诊--外侧一、肩峰外侧缘二、肩峰三、肩锁关节--前方触诊四、肩锁关节--后方触诊五、肩锁关节1肩峰外侧缘从肩峰角开始,治疗师尝试沿前方肩峰边缘触诊。由于肩峰外侧缘呈现起伏和参差不齐,并且位置变化很..

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    2021-09-27 17:05